SchönstApp

Qu'est-ce qu'un agenda spirituel ?

Une méthode d'auto-éducation : nous nous fixons des objectifs clairs et marquons au quotidien la réussite de notre mise en œuvre.

Il est similaire au tracker d'habitudes d'aujourd'hui, mais la différence fondamentale est que les objectifs fixés partent du cœur de la personnalité. Des décisions prises non pas avec bon sens mais avec cœur.

Les premières versions ont été conservées sur papier à retardement (1914 !). L'application vous aide à suivre le processus.

L'application est facile à utiliser, mais il ne s'agit plus de donner vie aux décisions.

Josef Kentenich (1885-1968), le fondateur du mouvement de Schönstatt, considérait l'« agenda spirituel » comme un outil efficace d'auto-éducation.

Vous ne connaissez pas le mouvement Schönstatt ? Pas un obstacle : l'agenda spirituel est une méthode d'auto-éducation couramment utilisée.

La méthode consiste à formuler de petites tâches et décisions quotidiennes comme un tremplin vers nos désirs et objectifs les plus profonds (idéaux personnels) que nous reconnaissons en nous-mêmes, et d'enregistrer ou de ne pas le faire. De cette façon, nous recevons un retour continu sur nous-mêmes, ce qui contribue à notre croissance et à notre épanouissement.

Il peut y avoir des points qui nous « ont du goût » et d'autres qui demandent un peu d'abnégation, une résignation avec laquelle nous entraînons notre volonté :

- par exemple. offrande du jour, prière, séjour dans la maison sanctuaire, lecture spirituelle

- peut être bon pour notre santé physique et mentale, par ex. marche, mouvement, bricolage

- petites annulations à tous les repas, nous ne mangeons pas de sucreries certains jours

- faire l'éloge de notre partenaire et de nos enfants chaque jour pour quelque chose

- nous pouvons également entrer quelque chose qui peut aider à nourrir notre relation, par ex. une fois par semaine nous allons quelque part seuls, prière pour le personnel...

Ce ne sont que des idées, tout le monde peut avoir des choses différentes qui vous rapprocheront de vos objectifs à petits pas.

Les engagements doivent être précis, réguliers et vérifiables. On peut répondre par oui ou par non si à la fin de la journée je me demande « avez-vous réussi ?

N'en prenons pas trop à la fois, ne nous poursuivons pas trop.

Fonctionnalités de l'application :

-division et gestion des décisions quotidiennes (quotidienne/hebdomadaire/mensuelle)

-définir les catégories (par exemple Dieu, famille, amis, ...)

-détermination quotidienne soulignée

-légende idéale personnelle personnalisable (peut être désactivée)

aperçu mensuel

-hors ligne (Pas d'inscription. Seules les « prières » et les « chansons » peuvent télécharger du contenu.)

-Export xlsx en aperçu mensuel (facile à partager avec le pasteur)

-téléphone du père (anglais, allemand, hongrois, espagnol)

-prières (Himmelwarts : hongrois, anglais, allemand), la propre prière peut être donnée

-chansons de guitare (pour l'instant uniquement dans la version hongroise)

-intentions (comme un rappel quotidien)

-mode sombre/clair

-notification notable pour une heure précise

-Interface en 5 langues (anglais, allemand, italien, hongrois, espagnol)